Xiaomi Mi Band 4 review: Le meilleur tracker de fitness pas cher à moins de 100 $

Auteur: Randy Alexander
Date De Création: 2 Avril 2021
Date De Mise À Jour: 3 Juillet 2024
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Xiaomi Mi Band 4 review: Le meilleur tracker de fitness pas cher à moins de 100 $ - Avis
Xiaomi Mi Band 4 review: Le meilleur tracker de fitness pas cher à moins de 100 $ - Avis

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Soyons honnêtes: aucun des périphériques Mi Band de Xiaomi n’a jamais été la technologie la mieux conçue, mais le Mi Band 4 est une amélioration. C’est toujours l’un des trackers de fitness les plus génériques du marché avec sa simple bande noire et son boîtier sobre, mais l’affichage amélioré sauve le design de la Mi Band 4 à mon avis.

Il s’agit d’un écran AMOLED RVB de 0,95 pouce cette fois-ci, ce qui constitue un grand progrès par rapport au plus petit écran noir et blanc de la Mi Band 3. La densité de 120 par 240 pixels est nette et la luminosité de 400 nits permet de voir facilement à la lumière directe du soleil. Il s’agit d’un affichage à écran tactile, vous permettant donc de faire la majeure partie de votre navigation sur l’appareil en tapotant et en glissant. Faites glisser votre doigt vers le haut ou le bas pour sélectionner différents modes ou paramètres, faites glisser votre doigt vers la gauche ou la droite du cadran pour accéder aux commandes de musique, ou faites un balayage droit pour revenir en arrière depuis un autre écran. Vous pouvez également appuyer sur le bouton capacitif situé sous l'écran pour revenir en arrière. Facile.


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Le boîtier du moniteur de fitness se détache facilement de la bande de silicone si vous souhaitez l’échanger contre une autre bande. Et rassurez-vous, de nombreux groupes tiers Mi Band 4 sont déjà disponibles sur Amazon. Le boîtier Mi Band 4 est également compatible avec les bandes Mi Band 3.


Le groupe livré avec le Mi Band 4 est en silicone et est confortable. Ce n’est pas le caoutchouc de la plus haute qualité que vous trouverez sur un moniteur de fitness - c’est un peu trop rigide à mon goût - mais le travail est fait.

Le capteur de fréquence cardiaque optique dépasse légèrement le fond du boîtier, mais pas suffisamment pour laisser une marque sur votre poignet après l'avoir porté pendant quelques heures.

Au cours de mes tests, je n’ai remarqué aucun problème de connectivité entre la Mi Band 4 et mon Pixel 3. Peut-être est-ce dû au support Bluetooth 5.0 mis à jour de la Mi Band 4 comparé au support Bluetooth 4.2 de la génération précédente.

Sous le capteur de fréquence cardiaque se trouvent deux petites broches pour la charge. Au moment de la charge, glissez simplement le boîtier de la Mi Band 4 dans le socle de charge fourni et rechargez-le au bout de 45 minutes environ. Un petit mot sur le câble de chargement: je le déteste. Il mesure environ 4 pouces de long, il va donc pendre de tout port de chargement USB qui ne repose pas directement sur un bureau.

La bonne nouvelle est que vous n’aurez pas à charger le Mi Band 4 très souvent. Avec une utilisation normale, Xiaomi indique que la batterie 135mAh durera environ 20 jours avec une seule charge. Je n’utilise plus la mienne depuis 20 jours, mais je peux vous dire que la batterie est plutôt bonne jusqu’à présent. Je suis actuellement à 70% de charge après une charge complète vendredi dernier, après trois longues courses et lorsque le capteur de fréquence cardiaque est activé toutes les 10 minutes.

Suivi de la forme et de la santé

La Mi Band 4 gardera une trace de toutes les bases: pas à pas, distance parcourue, calories brûlées, fréquences cardiaques au repos et actives, et sommeil. Il n’a pas de GPS intégré. Par conséquent, vos mesures de distance ne seront pas très précises si vous partez pour une course avec seulement votre moniteur de condition physique. Cependant, il est livré avec une fonction GPS connectée, vous pouvez donc suivre vos entraînements avec le GPS si cela ne vous dérange pas d’emporter votre téléphone.

Notamment, le Samsung Galaxy Fit ne dispose pas de GPS connecté, contrairement aux Fitbit Inspire et Inspire HR.

Un autre domaine dans lequel la Mi Band 4 se distingue est le nombre de modes d’entraînement. Il peut suivre les exercices suivants: tapis roulant, course en plein air, vélo, marche, natation en piscine et entraînement générique «exercice». Cela peut sembler peu, mais son prédécesseur n’est pas en mesure de suivre la natation en piscine ni les exercices génériques au lancement. La Mi Band 3 peut désormais suivre les exercices, mais n’est toujours pas en mesure de suivre les exercices de natation.

En parlant de nage en piscine, le Mi Band 4 peut reconnaître cinq styles de nage différents et enregistrer 12 ensembles de données différents, comme le rythme de natation et le nombre de coups. Il porte également une cote de résistance à l'eau de 5 ATM.

Normalement, je ne dirais pas que vous pouvez commencer une activité à partir de la Mi Band 4 elle-même (au lieu d’appuyer sur «démarrer» à partir de l’application), mais vous le pouvez! Lors du lancement, le Mi Band 3 n’était pas en mesure de commencer les exercices à partir du groupe lui-même, mais il a acquis cette fonctionnalité ultérieurement.

J'ai pris le Mi Band 4 lors de plusieurs courses en extérieur et l'ai comparé à ma sangle de fréquence cardiaque Garmin Forerunner 245 Music et Wahoo Tickr X. Bien qu’il n’ait pas autant de capteurs que le Forerunner, le Mi Band 4 était en fait assez précis. Le comptage pas à pas et les mesures de calories brûlées de la Mi Band 4 étaient très proches des mesures de la Forerunner 245 Music. Les seules valeurs aberrantes majeures de mes tests étaient les mesures de distance et de cadence, mais c’est parce que la Mi Band 4 n’a pas de GPS et que je n’ai pas testé la fonction GPS connectée au cours de ces essais.

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Les enregistrements de fréquence cardiaque - au repos et actifs - avec la Mi Band 4 sont corrects. J'ai joint quelques captures d'écran de comparaison lors d'une course que j'ai effectuée avec les Forerunner 245 Music et Wahoo Tickr X.

Garmin Forerunner 245 Lectures du rythme cardiaque Musique


C’est un peu difficile à dire à partir des captures d’écran (l’application Mi Fit n’affiche pas très bien les enregistrements de la fréquence cardiaque), alors je vais vous guider.

  • Fréquence cardiaque maximale:
    • Wahoo Tickr X (contrôle): 170bpm
    • Xiaomi Mi Band 4: 173bpm
    • Garmin Forerunner 245 Musique: 176bpm
  • Fréquence cardiaque moyenne:
    • Wahoo Tickr X (contrôle): 142bpm
    • Xiaomi Mi Band 4: 155bpm
    • Garmin Forerunner 245 Musique: 145bpm

Le Forerunner et le Mi Band 4 sont restés assez proches de la sangle pectorale Tickr X tout au long de la séance d’entraînement. La fréquence cardiaque maximale était la même pour les trois appareils, bien que la Mi Band 4 se situe en haut de la moyenne. En réalité, le Mi Band 4 a mieux réussi à rattraper le léger creux à environ 10 minutes, mais il n’a pas été aussi bas qu’il le fallait: le Tickr X est descendu à ~ 55bpm tandis que le Mi Le groupe a seulement plongé à ~ 150bpm.

Les deux groupes, le Forerunner et le Mi, ont également enregistré un plongeon d’environ 16 minutes, mais le Mi Band 4 a clairement brillé à cet instant. Il est resté plat pendant quelques minutes, est remonté à environ 18 minutes, pour ensuite rester à plat jusqu'à environ 21 minutes.

Nous constatons souvent ce genre de choses avec les capteurs de fréquence cardiaque au poignet. Il n’est donc pas surprenant que cela se produise pour le Mi Band 4. En général, cela vous donnera une bonne idée de l’état de votre fréquence cardiaque, mais ne faites pas Ne comptez pas sur elle pour les entraînements plus intenses.

Le suivi du sommeil est l’un des domaines les plus forts de la Mi Band 4. Il suivra votre sommeil profond et léger et votre veille, et vous donnera un score de sommeil de 1 à 100 en comparant vos données à celles d’autres utilisateurs de Mi Fit.


Pendant tout le temps que j'ai passé avec l'appareil, je n'ai pas remarqué de problème majeur en matière de suivi du sommeil - le Mi Band 4 semble toujours signaler mon temps de sommeil et mon temps de veille très correctement.

Caractéristiques de la montre intelligente

Pour un appareil aussi petit et pas cher, Xiaomi était en mesure d'intégrer de nombreuses fonctionnalités intelligentes dans la Mi Band 4.

Avant d’aller trop loin dans la discussion, j’utilise la Mi Band 4 destinée à des régions situées hors de Chine. Mon unité d’examen ne prend donc pas en charge les paiements sans contact avec Alipay, ni les paiements des transports en commun. Il manque également l’assistant Xiao AI de Xiaomi. Pour plus d'informations sur le modèle chinois, rendez-vous ici.

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La Mi Band 4 peut relayer des appels, SMS, courriels et toute autre notification que vous recevez sur votre smartphone. Les notifications parviennent immédiatement au Mi Band 4. Vous ne pouvez répondre à aucun d’entre eux et, en raison du petit écran, il peut être difficile de lire certains messages, mais c’est quand même une fonctionnalité intéressante.


Je suis surpris du nombre d'options de personnalisation que Xiaomi a incluses dans l'application Mi Fit. Vous ne pouvez pas trouver certaines de ces petites commodités dans chaque tracker de fitness:

  • Modèle de vibration: Chaque type de notification peut être programmé avec un motif de vibration personnalisé afin que vous puissiez faire la différence sans même regarder l'écran.
  • Calendrier pour le réveil automatique de l'écran: Vous pouvez régler l’affichage de la Mi Band 4 pour s’activer lorsque vous levez le poignet à certaines heures de la journée. Cela signifie que l’appareil ne vous brûlera pas les yeux par accident lorsque vous essayez de vous endormir.
  • Mode nuit: Après le coucher du soleil (ou à l'heure que vous préférez), la luminosité de l'écran de votre Mi Band 4 sera réduite.
  • Ne pas déranger: De nombreux trackers de fitness ont des modes DND intégrés, mais le Mi Band 4 peut être activé même sans votre téléphone. Si vous êtes bombardé de notifications et que vous souhaitez qu’elles s’arrêtent, vous pouvez passer en mode NPD en quelques clics seulement.

La Mi Band 4 prend également en charge différents types de visages. L'application Mi Fit propose de nombreuses options de cadrans de montre. Environ la moitié d'entre eux sont des visages numériques colorés, tandis que l'autre moitié présente de jolis animaux de dessins animés aux grands yeux. À chacun ses goûts.

Il existe également des alarmes de vibration intégrées, une fonction «trouver mon groupe Mi» si vous le perdez, la météo sur l'appareil et la possibilité de contrôler la musique de votre smartphone depuis votre poignet. J'ai trouvé les commandes de musique particulièrement utiles lorsque vous vous promenez dans la maison et écoutez des podcasts.

L'application Xiaomi Mi Fit

L’application Mi Fit de Xiaomi vous permet d’associer le Mi Band 4 à votre téléphone et d’afficher toutes vos statistiques d’activité, contrairement au Galaxy Fit qui utilise plusieurs applications pour les paramètres de l’appareil et le suivi de l’état de santé.

L'application Mi Fit comprend trois sections: l'entraînement, les amis et le profil, qui sont toutes assez simples. Amis est l'endroit où vous pouvez vous connecter avec d'autres utilisateurs de Mi Fit pour consulter leurs informations d'activité et de santé. La section de profil contient toutes vos informations personnelles, objectifs et paramètres.

La section d'entraînement contient quatre sous-sections: statut, marcher, courir et nager. La marche, la course à pied et la natation ne sont utilisées que pour démarrer manuellement ce type d'activités à partir de votre téléphone. La section de statut est où vous trouverez les activités et les objectifs de la journée en cours.



Je n’aime pas la difficulté avec laquelle il est difficile de consulter votre historique d’entraînement ou d’activité. Il n’ya pas de bouton pour cela, alors vous risquez de taper du doigt jusqu’à ce que vous tombiez dessus. Vous pouvez accéder à votre historique en appuyant sur la carte d’activité dans l’onglet État, puis en glissant mes séances d'entraînementen tapotant étapes aujourd'hui, puis histoire sur le bas de l'écran. En tant que personne qui surveille constamment la progression de l'entraînement au fil du temps, c'est un peu lourd.

Une fois que vous y êtes, l’application Mi Fit affiche des tonnes d’informations, même les plus petites activités de cinq minutes qu’elle enregistre tout au long de la journée.


Si vous êtes un utilisateur assidu de Google Fit et que vous ne pouvez abandonner l'appli pour rien, bonne nouvelle: vous pouvez synchroniser vos données Mi Fit avec Google Fit. Une fois que vous avez connecté vos comptes dans le menu des paramètres Mi Fit, toutes les activités enregistrées par la Mi Band 4 seront envoyées à Google Fit. Personnellement, je n’ai encore rencontré aucun des problèmes récents liés à Google Fit, alors sachez que votre expérience de la synchronisation des données de Mi Band 4 avec Google Fit peut varier.

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Mi Fit est également compatible avec WeChat pour ceux qui souhaitent synchroniser leurs données de fitness avec WeRun.

Pour la plupart, l'application Mi Fit est une plate-forme de fitness complète et facile à utiliser (à part la facilité de vérification de l'historique des entraînements). L'application pourrait bénéficier de fonctionnalités sociales encore plus nombreuses et de la compatibilité avec d'autres applications de fitness, et j'ai remarqué quelques bugs dans l'application tout au long de mon utilisation. Mais dans l’ensemble, il est parfaitement utilisable dans sa forme actuelle.

Valeur pour l'argent et la concurrence

C’est là que brille vraiment le Xiaomi Mi Band 4. Il est disponible aux États-Unis pour seulement 40 $, soit moins de la moitié du prix du Fitbit Inspire HR et du Samsung Galaxy Fit, qui sont les principaux concurrents du Mi Band 4. C'est un prix incroyable pour ce que vous obtenez, et je n'ai aucun problème à recommander le Mi Band 4 à tous ceux qui recherchent un programme de suivi des activités de base.

Xiaomi a également lancé le Mi Band 4 en Inde le 17 septembre, disponible sur Mi.com et Amazon India. Le prix indien du traqueur de fitness est fixé à 2 299 roupies (environ 32 dollars), ce qui le rend légèrement moins cher que les prix au Royaume-Uni et aux États-Unis.

Si vous n'êtes pas fan de l'application Mi Fit, gardez peut-être un œil sur Inspire HR. L'application Fitbit est l'un des meilleurs sur le marché et offre une expérience plus raffinée dans l'ensemble. De plus, les fonctionnalités d’Inspire HR sont comparables à celles de la Mi Band 4, donc cela dépend vraiment de la marque et de l’écosystème dans lesquels vous souhaitez acheter.

Avis Xiaomi Mi Band 4: Le verdict

Chaque année, Xiaomi ajoute de nouvelles fonctionnalités à sa gamme de Mi Band et limite les hausses de prix au minimum. Avec un affichage amélioré, davantage de profils d’exercices et un prix défiant toute concurrence, le Xiaomi Mi Band 4 se positionne comme l’un des meilleurs suiveurs de condition physique bon marché de 2019. Si vous l’avez appelée le meilleur tracker de fitness pas cher, je ne sais pas si je me disputerais avec vous.

Si vous avez besoin d'un moniteur de fitness pas cher ou si vous souhaitez simplement mettre à niveau un appareil Mi Band précédent, vous devriez sérieusement envisager le Xiaomi Mi Band 4. Que devez-vous perdre?

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