Contenu
- FitNotes
- JEFIT Workout Tracker
- Leap Fitness Workout à la maison
- MyFitnessPal
- Applications d'entraînement Runtastic
- Sept
- Stronglifts 5 × 5
- Vous êtes votre propre gymnase
- Youtube
- Fitness Trackers
L’exercice est une partie importante de la santé globale. Il aide votre cœur et vos poumons à mieux fonctionner, maintient votre poids et renforce vos muscles et vous permet de les prolonger. Il n'y a pas d'univers où les médecins disent du mal de l'exercice. Les appareils mobiles sont excellents pour la remise en forme et l'entraînement. Nous avons trouvé deux types d’apps d’entraînement. Le premier type suit vos séances d’entraînement afin que vous puissiez voir vos progrès. L'autre offre des idées d'entraînement et des schémas d'entraînement que vous pouvez suivre. Nous avons un mélange sain des deux types ici. Voici les meilleures applications d'entraînement pour Android!
- FitNotes
- JEFIT Workout Tracker
- Leap Fitness Workout à la maison
- MyFitnessPal
- Applications d'entraînement Runtastic
- Sept
- Stronglifts 5 × 5
- Vous êtes votre propre gymnase
- Youtube
- Traqueurs de fitness
FitNotes
Prix: Gratuit / 4,99 $
FitNotes est une application de journal d'entraînement physique populaire et simple. Vous pouvez suivre pratiquement n'importe quel exercice. Cela comprend la course, le cardio, la résistance (force), et plus encore. Vous pouvez personnaliser l'expérience si nécessaire et l'application est livrée avec un tas d'exercices de toute façon. Il comprend également une fonction de calendrier ainsi que des options de restauration et de sauvegarde. L'interface utilisateur est assez simple et ça a l'air bien. C'est idéal pour les personnes qui ont déjà une routine d'entraînement et veulent simplement mieux la suivre. Toutes ses fonctionnalités sont gratuites, ce qui en fait l'une des meilleures applications d'entraînement gratuites sur mobile. Il existe une version professionnelle à 4,99 $ pour soutenir le développeur.
JEFIT Workout Tracker
Prix: Gratuit / 6,99 $ par mois / 39,99 $ par an
JEFIT Workout Tracker est une solution tout-en-un. Il est livré avec des fonctionnalités permettant de suivre vos différents entraînements ainsi que vos routines d’entraînement. Certaines des fonctionnalités incluent des démonstrations vidéo de plus de 1 300 exercices, une minuterie de repos, une minuterie, un journal de mesures corporelles et même un planificateur d'entraînement. Il prend également en charge des fonctionnalités avancées telles que les super-ensembles. Il existe des routines d'entraînement pour les débutants, les intermédiaires et les utilisateurs avancés. Nous ne sommes pas fans des coûts d’abonnement, mais vous bénéficiez de nombreuses fonctionnalités gratuites. De plus, une interface utilisateur légèrement plus organisée pourrait être utile pour les nouvelles personnes. Sinon, c’est une application d’entraînement compétente avec beaucoup de choses.
Leap Fitness Workout à la maison
Prix: Gratuit / Varie
Leap Fitness est un développeur sur Google Play avec un tas d'applications d'entraînement. Certains des meilleurs comprennent une application d'exercices à domicile et des applications d'entraînement pour le ventre, les fesses, les bras et les étirements. Leap Fitness propose également une application de comptage d'étape que nous aimons beaucoup, des applications de suivi des déplacements et des courses, et même une application de rappel pour boire de l'eau. La plupart des applications ont des étiquettes de prix singuliers à environ 2,99 $. Quelques-uns d'entre eux sont totalement gratuits avec de la publicité et il existe d'autres options de paiement. Aucune de ces applications ne sont incroyablement hardcore. Cependant, ce sont d'excellentes applications d'exercice et certainement parmi les meilleures applications d'exercice gratuit. Nous aimons particulièrement l'application d'entraînement à domicile.
MyFitnessPal
Prix: Gratuit / 9,99 $ par mois / 49,99 $ par an
MyFitnessPal est une autre solution tout-en-un pour la remise en forme et l'exercice. Celui-ci fait tout. Cela inclut le suivi de votre exercice, vous fournissant des routines d’entraînement, vous aidant à compter les calories (avec l’aide de divers régimes), et s’intègre à plus de 50 autres appareils et applications d’entraînement. Bien sûr, cela signifie qu’il ya probablement beaucoup de choses dont vous n’avez pas besoin. Il suit même des choses comme les marches et la prise d'eau. Vous pouvez gérer essentiellement tout ce qui est lié à la condition physique ici. Si vous décidez de devenir professionnel, nous vous recommandons d’opter pour l’option 49,99 $ par an. C’est nettement moins cher que sa base de 9,99 $ par mois au fil du temps.
Applications d'entraînement Runtastic
Prix: Gratuit / Varie
Runtastic est l’une des applications d’exécution les plus populaires sur mobile. Cependant, l'entreprise propose également d'autres types d'applications d'entraînement. Leur collection florissante comprend désormais du vélo de route, un compteur de pas, un suivi du sommeil et diverses applications pour des trucs comme les pompes, les abdominaux, les fesses, le suivi du rythme cardiaque et bien d'autres choses encore. L'application principale est une application exceptionnelle pour suivre vos courses. Les autres sont au-dessus de la moyenne pour ce qu'ils font aussi. Certaines des applications sont entièrement gratuites, certaines ont un paiement unique et d'autres font partie du service d'abonnement Runtastic. C'est une bonne collection d'applications d'exercices.
Sept
Prix: Gratuit / 9,99 $ par mois / 79,99 $ par an
Seven est facilement l'une des meilleures applications d'entraînement de 7 minutes. Il dispose d'un entraînement assez décent de sept minutes sans équipement requis. En outre, l'interface utilisateur a l'air bien et il a un aspect de jeu. Chaque personne a trois vies. Vous perdez une vie si vous passez une journée. Ceux qui passent trois jours perdent tous leurs progrès. L'application comprend également 200 exercices et la possibilité de faire plusieurs circuits de sept minutes à la fois. C’est facile, fonctionnel et même gratuit. Vous avez cependant besoin d'un abonnement pour toutes les fonctionnalités amusantes.
Stronglifts 5 × 5
Prix: Gratuit / 9,99 $ par 3 mois / 19,99 $ par an
Stronglifts 5 × 5 est une application de musculation utilisant la méthode d'entraînement 5 × 5. L'application suit vos exercices, vous donne une routine d'exercices et propose même une prise en charge de Wear OS. Les exercices sont générés pour un effet maximum. En outre, l'application dispose d'une fonctionnalité de sauvegarde automatique sur le cloud en cas de changement d'appareil. Vous bénéficiez également d’une bonne interface utilisateur simple et de nombreuses fonctions de suivi. C’est une très bonne application d’entraînement contre résistance qui n’est pas trop chère. Ses abonnements de trois mois sont un peu bizarres, mais ils sont en réalité moins chers que la plupart des applications d’entraînement par abonnement.
Vous êtes votre propre gymnase
Prix: $4.99
Vous êtes votre propre gymnase est l'une des meilleures applications d'entraînement sans équipement requis. Il propose une variété d’exercices que vous pouvez faire n’importe où et des schémas d’entraînement qui optimisent vos résultats. La routine provient d'un best-seller de Mark Lauren qui l'utilisait pour entraîner des milliers de soldats. Il comprend plus de 200 exercices, des démonstrations vidéo de chacun d'entre eux et des schémas d'entraînement utilisant la plupart d'entre eux. Il existe également une variété d'autres routines pour les débutants, les intermédiaires et les experts en tant qu'achats d'applications séparés pouvant aller jusqu'à 24,99 $. Cela coûte un peu cher, mais vous pouvez les acheter à votre guise car celui-ci ne coûte aucun abonnement. Cela nous a beaucoup plu.
Youtube
Prix: Gratuit / 12,99 $
YouTube est un choix médiocre, mais c’est toujours une excellente option pour les applications d’entraînement et d’exercice. Il existe une variété de créateurs avec des routines d’exercice décentes, des conseils et astuces sur la façon de travailler, et vous pouvez même trouver de la bonne musique d’entraînement sur YouTube. Il y a beaucoup trop de bons créateurs pour les hommes et les femmes à énumérer ici, alors visitez YouTube et parcourez-les jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose que vous aimez. YouTube est gratuit avec de la publicité. Vous pouvez payer pour un abonnement premium qui supprime les annonces et ajoute une lecture en arrière-plan. Cela pourrait être une bonne idée pour ce genre de choses, en fait.
Fitness Trackers
Prix: Applications gratuites / Les coûts matériels varient
Il existe une variété de suiveurs de matériel pour les consommateurs. Les Fitbits suivent vos pas, les moniteurs de fréquence cardiaque gardent une trace de votre fréquence cardiaque lorsque vous vous entraînez et il existe une multitude d'autres appareils. Ils travaillent tous avec le matériel. Vous pouvez utiliser ces informations pour suivre vos mouvements, votre fréquence cardiaque, etc. conjointement avec les exercices que vous effectuez. Certains trackers de fitness sont meilleurs que d'autres. Cependant, ils vous donnent tous une idée générale de ce qui est bon et de ce qui ne l’est pas. Nous avons une liste de nos favoris liés au bouton ci-dessus si vous avez besoin d’idées.
Si nous avons manqué des applications d'entraînement géniales, parlez-nous-en dans les commentaires! Vous pouvez également cliquer ici pour consulter nos dernières listes d'applications et de jeux Android!
