Contenu
- Meilleures applications de fitness général
- Google Fit
- Applications Runtastic
- MyFitnessPal
- Meilleures applications d'entraînement et applications d'exercice
- Applications d'entraînement Leap Fitness
- Sworkit
- Vous êtes votre propre gymnase
- Meilleures applications de musculation et applications de musculation
- JEFIT Workout Tracker
- Stronglifts 5 × 5
- Workit
- Meilleures applications en cours d'exécution
- Nike Run Club
- Runkeeper
- Zombies, cours!
- Meilleures applications de suivi du fitness
- FitNotes
- Journal d'exercice fort
- Trackers de fitness et les applications qui les accompagnent
Vous ne pouvez pas faire mieux pour votre corps que de vous mettre en forme, de le rester et de vous entraîner. Il réduit toutes les mauvaises choses (cholestérol, tension artérielle, etc.) et intensifie toutes les bonnes choses (muscles, endurance, etc.). Posséder un appareil Android ne fera pas ces choses pour vous, mais de nombreuses applications peuvent vous aider tout au long du processus. Ces applications sont également devenues choquantes. Malheureusement, ils ont aussi tendance à coûter extrêmement cher. Voici les meilleures applications de fitness Android et applications d'entraînement.
- Google Fit
- Applications Runtastic
- MyFitnessPal
- Applications d'entraînement Leap Fitness
- Sworkit
- Vous êtes votre propre gymnase
- JEFIT Workout Tracker
- Stronglifts 5 × 5
- Workit
- Nike Run Club
- Runkeeper
- Zombies, cours!
- FitNotes
- Journal d'exercice fort
- Traqueurs de fitness
Lire la suite: Les trackers de fitness fonctionnent-ils vraiment? Probablement, mais ce n’est pas aussi simple que vous le pensez!
Meilleures applications de fitness général
Google Fit
Prix: Libre
Google Fit est un choix médiocre, mais il est extrêmement pratique et l’une des meilleures applications gratuites de mise en forme. Il peut faire beaucoup de choses. Vous pouvez suivre votre forme physique en utilisant un système de points ainsi que des minutes actives. L'application propose également un suivi des objectifs de mise en forme, des conseils personnalisés et une intégration avec diverses autres applications telles que Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, etc. Vous bénéficiez même d’une assistance pour certains matériels, tels que les smartwatches Wear OS et les bandes Mi Xiaomi. Elle est plus polyvalente que toute autre application de fitness gratuite et son intégration avec d’autres applications le rend un peu plus facile à recommander que la plupart des autres solutions gratuites.
Applications Runtastic
Prix: Gratuit / Varie / 9,99 $ par mois / 49,99 $ par an
Runtastic possède l'une des meilleures applications en cours d'exécution sur mobile. Cependant, ils ont passé une bonne partie de ces dernières années à enrichir leur collection. Runtastic gère maintenant des applications pour les rappels de consommation d’eau, un planificateur d’entraînement HIIT et des recettes de repas sains. Il existe des applications d'exercices individuelles pour des choses comme les pompes, le cyclisme et les tractions. Il complète le tout avec une application de suivi du sommeil et même une application de minuterie individuelle. Ils ont tous bien fonctionné lorsque nous les avons testés. Certains ont des coûts uniques, d’autres sont gratuits et d’autres sont sous abonnement mensuel (ou annuel) de Runtastic. Il y a une tonne de fonctionnalités de fitness dans ces applications.
MyFitnessPal
Prix: Gratuit / 9,99 $ par mois / 49,99 $ par an
MyFitnessPal est l'une des applications de fitness les plus populaires sur mobile. Il fait un peu de tout. Il se présente comme une application de compteur de calories. L’application prend en charge des éléments tels que divers régimes, aliments et macros, si vous êtes intéressé par ces éléments. Il suit également pratiquement tout exercice, se connecte à des dizaines d'autres appareils et applications, enregistre et suit vos progrès, et comporte même de petites choses telles que des minuteurs d'entraînement et des suivis pas à pas. C’est cher à 9,99 $ par mois. Cependant, il existe peu d'applications de remise en forme ou même d'applications de diète avec le niveau de profondeur et d'intégration de MyFitnessPal.
Meilleures applications d'entraînement et applications d'exercice
Applications d'entraînement Leap Fitness
Prix: Gratuit / Varie (généralement autour de 2,99 $)
Leap Fitness est un développeur sur Google Play avec quelques applications d'entraînement décentes. Leurs applications sont généralement simples avec une variété de routines d'exercice et de suivi des progrès. Leur application principale, Home Workout, met l'accent sur le travail à la maison avec un minimum d'équipement. Ils ont également des applications d'exercice spécialement conçues pour la graisse du ventre, les fesses, la course, les étirements, les bras et quelques exercices de 30 jours pour une perte de poids rapide. Ces applications n’ont pas la plus belle interface utilisateur qui soit. Cependant, ils sont bon marché, ne nécessitent pas d’abonnement et ils ont quelques bonnes idées pour se mettre en forme.
Sworkit
Prix: Gratuit / 29,99 $ par 3 mois / 79,99 $ par an
Sworkit est une très bonne application d'entraînement, planificateur d'exercices et moniteur de fitness. Il comporte un programme d'entraînement personnalisable qui fonctionne pour la plupart des routines quotidiennes, ainsi qu'un programme de six semaines pour bien démarrer. Il existe une variété d'exercices, d'étirements et d'autres activités. Vous pouvez faire quelque chose d'aussi simple que cinq minutes dans votre bureau ou une séance d'entraînement complète à la maison le jour de votre congé. Celui-ci est assez cher, mais aussi assez flexible. Strava est une autre application décente qui a beaucoup des mêmes fonctionnalités, mais se concentre plus sur la course que tout.
Vous êtes votre propre gymnase
Prix: 4,99 $ + Varie
Vous êtes votre propre gymnase (stylisé comme YAYOG) est une application d'entraînement au-dessus de la moyenne pour un usage domestique. Il propose une variété d’exercices nécessitant un équipement différent d’une chaise normale. L'application propose plus de 200 exercices organisés en différentes catégories. Il existe également un plugin optionnel (et gratuit) permettant d’ajouter des démonstrations vidéo de chacun. Celui-ci est un peu vieux et l'interface utilisateur n'est pas géniale. Cependant, il a un coût unique et cela devrait fonctionner pour à peu près tout le monde. Bien sûr, ceux qui vont dans un gymnase avec un équipement réel peuvent vouloir une application différente pour leur donner des routines d'exercice.
Meilleures applications de musculation et applications de musculation
JEFIT Workout Tracker
Prix: Gratuit / 6,99 $ par mois / 39,99 $ par an
JEFIT est un entraîneur d'entraînement et une application de suivi. Cela fonctionne bien pour la plupart des routines de fitness. Cependant, il semble que cela penche un peu plus vers la musculation. Celui-ci prend en charge plusieurs plates-formes entre votre téléphone et le Web. Vous disposez également d'une variété d'outils, tels qu'une minuterie de repos, des minuteries, un journal de mesures corporelles et un planificateur de programme d'entraînement. De plus, vous avez accès à la base de données de plus de 1 300 entraînements de JEFIT. Ils ont des programmes d'entraînement débutants et avancés et plus encore. C’est un peu cher, mais il est probablement coûteux de maintenir cette base de données.
Stronglifts 5 × 5
Prix: Gratuit / 9,99 $ par 3 mois / 19,99 $ par an
Stronglifts 5 × 5 est une bonne application de musculation avec le style 5 × 5 d'haltérophilie. En gros, vous faites cinq séries de cinq répétitions avec des poids suffisamment lourds pour vous permettre de vous épuiser à la fin du cinquième set. Il a un programme d'entraînement très spécifique. Vous vous entraînez 45 minutes par jour, trois jours par semaine. Il est également livré avec une variété de fonctionnalités de suivi, de graphiques et même de support de Wear OS. C'est une méthode d'haltérophilie assez populaire et beaucoup de gens l'apprécient vraiment. L'abonnement est relativement peu coûteux, mais seulement si vous optez pour le prix de l'abonnement annuel. Il y a quelques fonctionnalités gratuites, cependant.
Workit
Prix: Gratuit / jusqu'à 4,99 $
Workit est une combinaison d'un tracker d'entraînement et d'une application de musculation. Celui-ci est un peu plus manuel que beaucoup de ses concurrents. Vous pouvez créer autant de routines d'entraînement que vous le souhaitez. L'application vous aide à suivre vos progrès et ceux que vous améliorez. La version premium ajoute quelques éléments supplémentaires, tels qu'une calculatrice IMC et la possibilité de stocker des images de progression afin que vous puissiez voir vos gains (ou vos pertes). Celui-ci est relativement bon marché et nous avons même un peu aimé l'interface utilisateur.
Meilleures applications en cours d'exécution
Nike Run Club
Prix: Libre
Nike Run Club est une application de course exceptionnellement bonne. Il fait tous les trucs de base. Vous pouvez suivre vos parcours et vos statistiques et personnaliser vos routines. Celui-ci comprend également des entraînements, des réalisations et des classements audio-guidés pour garder une trace de vos réalisations et autres. Ce serait une application en cours d'exécution supérieure à la moyenne de toute façon. Cependant, celui-ci est également entièrement gratuit et cela l’élève au-dessus de la plupart de ses concurrents. D’autres applications ont plus de fonctionnalités, mais si vous voulez les bases et ne rien payer, c’est celle que vous devez essayer.
Runkeeper
Prix: Gratuit / 9,99 $ par mois / 39,99 $ par an
Runkeeper est l'une des applications de course les plus populaires. C’est l’un des plus gros concurrents de Runtastic. L'application effectue des tâches de base, telles que le suivi de la longueur, du rythme et de la fréquence de votre course. Il dispose également d'une fonctionnalité de carte vous permettant de tracer vos pistes à l'avance. Vous obtenez également des éléments amusants tels que l’entraînement par intervalles, des encouragements, et même des Story Runs, une fonctionnalité similaire au principe de Zombies, Run! C’est un peu cher, mais il fait tout ce que vous pouvez souhaiter dans une application en cours d’exécution. Ceux qui recherchent une expérience plus légère voudront peut-être essayer d’abord le Nike + Run Club. Nous avons déjà énuméré Runtastic, mais c’est également une excellente application qui tourne.
Zombies, cours!
Prix: Gratuit / 3,99 $ par mois / 24,99 $ par an
Zombies, cours! est l'une des applications les plus agréables en cours d'exécution. L'application raconte une histoire interactive qui vous oblige à courir de la horde de zombies. Plus vous avancez, plus vous débloquez la trame de l'histoire. De plus, il existe des moments où le jeu vous fait courir des zombies pour de vrai. Il garde une trace des statistiques et des choses comme ça. Donc, cela fonctionne comme une application de fitness. La version pro déverrouille plus de 300 missions d’histoire et quelques modes de jeu différents. Courir ne doit pas forcément concerner tout le monde et cette application le prouve. Ceux qui ne craignent pas de s’arrêter peuvent également jouer à Pokemon Go et à des jeux de RA similaires qui nécessitent la participation et des voyages réels.
Meilleures applications de suivi du fitness
FitNotes
Prix: Gratuit / 4,99 $
FitNotes est une excellente application de suivi du fitness. Cela fonctionne hors ligne et ne nécessite aucune inscription de compte ou quelque chose comme ça. Il est hautement personnalisable, fonctionne pour les exercices de cardio et de résistance, et comprend un calendrier pour la planification de la séance d’entraînement. L'interface utilisateur est utile et beau. Il prend même en charge les sauvegardes dans le nuage avec Dropbox et Google Drive. Vraiment, il y a très peu de problèmes avec celui-ci. C’est un peu plus manuel que d’autres applications de fitness. Cependant, tout va bien. La version premium est destinée à aider le développeur, mais elle n’ajoute plus de fonctionnalités.
Journal d'exercice fort
Prix: Gratuit / 4,99 $ par mois / 29,99 $ par an / 99,00 $ une fois
La bille forte de gymnastique d'exercice est ce que son nom l'indique. Il vous permet de suivre votre routine de conditionnement physique et d’exercice. L'application est livrée avec un support natif pour une variété de routines telles que 5 × 5, 531 et autres. Vous pouvez accéder à votre historique et vos enregistrements pour voir vos progrès et vos gains. Cela fonctionne pour la plupart des séances d'entraînement cardio et de résistance. Il a plus de fonctionnalités et fonctionne mieux que FitNotes, mais il est aussi beaucoup plus lourd et légèrement moins facile à utiliser. Celui-ci a un coût d'abonnement ou un prix d'achat de licence à vie astronomique. Vous avez le choix, mais certaines fonctionnalités sont également gratuites.
Trackers de fitness et les applications qui les accompagnent
Prix: Les applications gratuites / Trackers coûtent de l'argent
Il existe une variété de trackers de fitness de marques telles que Xiaomi, Fitbit, Garman et même Wear smartwatches dans une certaine mesure. Ces applications suivent les pas, la distance parcourue, les minutes actives et parfois même votre fréquence cardiaque. Ces statistiques sont très utiles pour suivre votre condition physique. Les applications gardent une trace de tout ce qui est enregistré par les dispositifs portables. Nombre d'entre elles s'intègrent en fait à d'autres applications de fitness, telles que MyFitnessPal, pour améliorer le suivi de ces applications. Les appareils portables peuvent coûter cher, mais les applications sont généralement gratuites. Appuyez sur le bouton ci-dessus pour découvrir nos trackers de fitness préférés.
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