Contenu
- Fitness22
- FitNotes
- Home Workout - Pas d'équipement
- JEFIT
- Powerlifter
- Entraînement Pro Gym
- Strong: Journal de gymnastique
- StrongLifts 5 × 5
- Workit
- Vous êtes votre propre gymnase
La musculation n’est pas facile. Cependant, ce n’est pas non plus une entreprise complexe. Vous créez une routine d'entraînement, soulevez des poids, obtenez des gains et gardez une trace de ces gains. Votre smartphone ne peut évidemment pas soulever des poids pour vous. Cependant, il peut s’avérer très utile comme outil pour suivre ce que vous faites et aider à planifier votre programme d’entraînement. Il existe quelques types d'applications de musculation. Il existe des journaux de gymnastique qui aident à garder une trace des gains. De plus, certaines applications aident à planifier les routines d'entraînement. Enfin, il existe des applications qui peuvent faire les deux, puis certaines. Nous allons examiner tous ces styles d’applications d’haltérophilie. Voici les meilleures applications de musculation pour Android!
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- Entraînement Pro Gym
- Strong: Journal de gymnastique
- StrongLifts 5 × 5
- Workit
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Fitness22
Prix: Gratuit / 9,99 $ par mois / 14,99 $ par année / 29,99 $ une fois
Fitness22 a une grande famille d'applications de musculation et de cardio. Vous pouvez aller pour l'un d'eux. Cependant, nous avons préféré l'application Gym Workout Tracker. Celui-ci a un peu de tout. Il existe une variété d'exercices et de tutoriels de routine, de vidéos et d'autres choses du même genre. En outre, l'application suit votre forme physique. Il propose plus de 3 000 exercices, routines et variations, des routines pour débutants, intermédiaires et experts, et bien plus encore. Ceci est une application lourde qui tente de prendre soin de tous vos besoins de remise en forme. Ceux qui ont besoin de quelque chose de simple ne devraient pas utiliser cela. Vous obtenez des trucs gratuitement. Les abonnements sont curieusement présentés, mais avec des prix compétitifs. Nous apprécions également le fait que vous puissiez payer des frais uniques pour une utilisation à vie.
FitNotes
Prix: Gratuit / 4,99 $
FitNotes est une bonne application de base pour les journaux de gymnastique. Il suit votre forme physique et vous donne des statistiques sur vos entraînements. Celui-ci est entièrement personnalisable. Vous ajoutez un nouvel exercice, mettez vos représentants et votre poids, et vous pouvez rappeler les résultats de votre entraînement à tout moment. L'interface utilisateur est simple et il n'y a rien de complexe à propos de cette application. Les exercices sont mesurés en résistance ou en cardio, puis vous personnalisez à partir de là. Il n’ya pas grand chose d’autre à dire à ce sujet. C’est une application de suivi d’entraînement parfaitement compétente, sans fioritures ni autres bêtises. C’est aussi entièrement gratuit. Il existe une version facultative de support de 4,99 $ si vous souhaitez aider le développeur.
Home Workout - Pas d'équipement
Prix: Gratuit / 2,99 $
Home Workout - No Equipment est une excellente application de mise en forme à domicile et l'une des meilleures applications d'haltérophilie au meilleur budget. Cela comporte une tonne d'exercices virtuels à utiliser à la maison et ne nécessite aucun équipement. Cela le rend idéal pour les bodybuilders sur un budget. Nous recommandons toujours d'aller à un gymnase pour son équipement, mais c'est aussi un bon moyen de s'entraîner à la maison.Il propose une variété d'exercices, de routines, d'étirements et d'autres séances d'entraînement. Il a même des animations pour montrer comment fonctionnent les exercices. Leap Fitness, le développeur, possède également de nombreuses autres applications de musculation. C’est une famille assez robuste d’applications d’haltérophilie. Ils sont également relativement peu coûteux, comparativement parlant.
JEFIT
Prix: Gratuit / 6,99 $ par mois / 39,99 $ par an
JEFIT est l'un des planificateurs d'entraînement les plus populaires et des suiveurs de fitness. Oui, ça marche aussi pour le bodybuilding. La version gratuite de l'application comprend un support multi-plateforme, un suivi des statistiques du corps, un journal d'entraînement et un accès à la base de données d'exercices de JEFIT. La version par abonnement ajoute de meilleurs rapports statistiques, des comparaisons de statistiques avec des amis et supprime les publicités. La version gratuite devrait fonctionner pour la plupart des gens, cependant. Vous pouvez suivre vos représentants et votre poids à mesure que vous progressez. C’est une bonne petite application pour mesurer ces gains. Il s’agit toutefois d’un type d’application tout-en-un. Vous pouvez donc voir des activités de cardio et autres activités de mise en forme qui vous intéressent.
Powerlifter
Prix: Gratuit / 7,50 $
Powerlifter est un journal d’haltérophilie spécialement conçu pour les bodybuilders. Il comporte les bases. Cela inclut le suivi, la journalisation et certaines routines d’exercice, bien que pas une tonne. L'application propose également des fonctions amusantes telles que l'augmentation automatique de votre poids chaque semaine, une calculatrice représentant le nombre maximum de personnes, et une calculatrice 5-3-1 au cas où vous souhaiteriez suivre la route de Wendler. Il n’a pas d’outils pour les coureurs ni pour d’autres activités cardio, ce qui en fait une option tout-en-un décente pour les haltérophiles. La version gratuite est livré avec la plupart des fonctionnalités. Vous pouvez tout obtenir sans annonces pour un seul achat intégré à 7,50 $.
Entraînement Pro Gym
Prix: Gratuit avec les achats intégrés / 28,99 $
Pro Gym Workout est une application d'entraînement décente pour les bodybuilders. L'application dispose de plus de 120 exercices individuels et neuf séances d'entraînement totales. De plus, il propose des programmes pour débutants, intermédiaires et experts. Il propose également des séances d'entraînement pour toutes les principales parties du corps et cela nous a particulièrement plu. Vous disposez également de divers outils, notamment un calculateur d’IMC, une calculatrice de protéines, un calculateur de graisse (pour l’alimentation) et diverses fonctions de suivi des séances d’entraînement et d’entraînement. Il propose une multitude de fonctionnalités disponibles en tant qu'achats intégrés. Cependant, vous pouvez acheter l'application entière pour 28,99 $. C’est un peu cher, mais vous pouvez essayer la plupart des applications gratuitement sans rien acheter.
Strong: Journal de gymnastique
Prix: Gratuit / 4,99 $ par mois / 29,99 $ par an / 99,00 $ une fois
Strong: Exercise Gym Log est un journal de gymnastique pour l’entraînement et il s’agit de l’une des meilleures applications d’haltérophilie. Cela nous plait quand ils insèrent l’application de l’application dans son nom. C’est une application de style tout-en-un. Vous pouvez suivre votre forme physique et trouver une variété d'exercices et de routines dans l'application. Il propose 200 exercices, une minuterie intégrée, une calculatrice d’échauffement, des sauvegardes dans le cloud, etc. C’est plus que compétent dans ce qu’il prétend faire. Cela a un prix, cependant. Des abonnements mensuels et annuels sont disponibles, ainsi qu'un achat unique à vie. Vous pouvez en obtenir beaucoup gratuitement dans d'autres applications. Cependant, nous apprécions particulièrement la simplicité d'utilisation de cette application et les nombreuses façons dont elle peut suivre votre haltérophilie.
StrongLifts 5 × 5
Prix: Gratuit / 9,99 $ par 3 mois / 19,99 $ par an
StrongLifts 5 × 5 est une application pour la musculation. Il utilise la routine d'entraînement populaire StrongLifts et suit vos progrès au fur et à mesure. Certaines des autres fonctionnalités incluent une minuterie, un calendrier pour le suivi, le support de Wear OS, et quelques autres choses intéressantes. Vous faites des séances d’entraînement plusieurs jours par semaine pendant environ 45 minutes à la fois. Vous obtenez des sauvegardes dans le nuage en cas de changement d'appareil, des séances d'entraînement A / B pour faire bouger les choses, et de nombreuses vidéos de séances d'entraînement vous montrent comment tout fonctionne. C’est mieux pour les exercices que pour le suivi, mais c’est très efficace pour l’entraînement en force.
Workit
Prix: Gratuit / jusqu'à 4,99 $
Workit est une autre combinaison d'un programme de suivi d'entraînement et de routines d'entraînement. Celui-ci se concentre cependant un peu plus sur le suivi que sur les routines réelles. Vous obtenez un enregistreur d'exercice. Vous indiquez simplement ce que vous avez fait, combien de fois vous l'avez fait et pendant combien de temps et l'application fait le reste. Il fonctionne aussi bien avec le cardio que l'haltérophilie au cas où vous auriez besoin de quelque chose qui fasse les deux. Il existe des séances d’entraînement et des exercices décents, mais la plupart d’entre eux n’ont jamais été vus auparavant. C’est une application décente avec un prix relativement bas. Certaines des meilleures fonctionnalités sont uniquement premium. Ce n’est pas une grosse affaire, mais nous pensions que vous devriez savoir.
Vous êtes votre propre gymnase
Prix: $4.99
Vous êtes votre propre gymnase est une excellente application d'entraînement pour la musculation. Il propose une variété d'exercices de musculation sans équipement nécessaire. Il y a 200 exercices sans équipement. Vous pouvez également obtenir un plug-in optionnel qui vous donne accès à des tutoriels vidéo sur les 200 exercices. C’est fondamentalement cela pour cette application. Cela vous donne la possibilité de continuer à vous entraîner même les jours où vous ne pouvez pas vous rendre au gymnase. Cela vaut également pour un prix raisonnable et l'interface utilisateur est assez facile à utiliser. Celui-ci est presque exclusivement composé de routines d'entraînement, bien qu'il existe également quelques fonctionnalités de suivi mineures.
Si nous avons raté de superbes applications de musculation ou d'haltérophilie, parlez-nous-en dans les commentaires! Vous pouvez également cliquer ici pour consulter nos dernières listes d'applications et de jeux Android!
