Contenu
- Réveil Xtreme
- Est-ce que je ronfle ou grind
- Google Fit
- PrimeNap
- Dormez mieux avec Runtastic
- Dormez comme Android
- Cycle de sommeil réveil
- Temps de sommeil
- Applications de bande de remise en forme
Une bonne nuit de sommeil est très importante pour la santé. Ceux qui n'en ont pas assez peuvent ne pas se sentir bien pendant la journée. Les smartphones ne peuvent pas faire tout le travail. Ils peuvent être utiles, cependant. Il existe des applications qui peuvent suivre votre sommeil. Il vous dira quand vous êtes agité, combien de fois vous vous êtes réveillé, etc. C'est un bon moyen de vous aider à rester en bonne santé. Voici les meilleures applications de suivi du sommeil pour Android. Apparemment, un jeu Pokemon Sleep à venir en 2019 devrait également être amusant, alors gardez un œil sur cela.
- Réveil Xtreme
- Est-ce que je ronfle ou grind
- Google Fit
- PrimeNap
- Dormez mieux avec Runtastic
- Dormez comme Android
- Cycle de sommeil réveil
- Temps de sommeil
- SnoreLab
- Applications de bande de remise en forme (lien vers Fitbit)
Vous pouvez également suivre votre sommeil avec des trackers de fitness.
Réveil Xtreme
Prix: Gratuit / 4,99 $
Alarm Clock Xtreme a beaucoup à faire. C'est techniquement une application de réveil. Cependant, il est également livré avec des fonctionnalités de suivi du sommeil. Il comporte une variété d'alarmes. L’idée est d’aider les personnes qui ont du mal à se réveiller en leur proposant différentes façons d’essayer. Cela vous évitera de vous coucher et de vous lever chaque matin. Il analysera même la qualité de votre sommeil ainsi que la quantité. Ce n’est pas ce que vous pensez en matière d’applications de suivi du sommeil. Cependant, cela ne fait pas mal à moitié.
Est-ce que je ronfle ou grind
Prix: Essai gratuit / Jusqu'à 5,99 $
Do I Snore or Grind est une application de suivi du sommeil simple. Il découvre simplement si vous ronflez ou grincez des dents pendant votre sommeil. La version gratuite permet jusqu'à cinq nuits d'enregistrement. La version pro supprime cette limitation. Certaines autres fonctionnalités incluent des conseils sur la façon de réduire à la fois le grincement et le ronflement, ainsi qu'un support complet hors ligne. L'application est utilisable en mode avion si besoin est. Vous pouvez utiliser l'application avec vos remèdes pour voir s'ils sont réellement efficaces pour vous ou non. Elle ne suivra pas votre sommeil aussi en profondeur que d’autres applications, mais elle peut aider à résoudre certains de vos problèmes de sommeil.
Google Fit
Prix: Libre
Google Fit semble faire à peu près tout. Il suivra votre activité, vos pas, vos calories et même votre sommeil. L'application est assez basique. Vous faites juste des choses et les entrez dans l'application au besoin. L'application crache alors vos progrès. L'application est livré avec l'intégration avec une tonne d'autres services. Ils comprennent Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep as Android et plusieurs types de trackers de mise en forme. Cela fonctionne même avec Android Wear. C’est l’un des meilleurs détecteurs de sommeil. Surtout si vous l'utilisez avec d'autres applications.
PrimeNap
Prix: Gratuit / 3,49 $
Words Words WordsPrimeNap est le deuxième changement de nom de cette application. Cependant, l'application est pratiquement la même malgré ses nouvelles fouilles et son nouveau nom. Il présente des graphiques détaillés, un tableau d’analyse de la dette de sommeil, une fonction réveil et même des éléments supplémentaires comme un journal de rêve et une fonction de machine à bruit. Il dispose également d'autorisations minimales et d'aucun abonnement, deux fonctionnalités que nous apprécions. C’est relativement nouveau. Au moins par rapport aux autres sur cette liste. Cependant, cela semble fonctionner assez bien.
Dormez mieux avec Runtastic
Prix: Gratuit / 1,99 $
Dormir mieux avec Runtastic est un nom idiot pour une application. Cependant, l'application est en fait assez décente. Il se branche directement à Runtastic. Ainsi, vous pouvez utiliser les deux applications pour suivre votre sommeil et votre forme physique. L'application comprend une fonction de surveillance du sommeil, une minuterie et même la possibilité de suivre la consommation de caféine et d'alcool. Il vous permet également de noter votre humeur lorsque vous vous réveillez. Comme la plupart des gens, vous devrez mettre le téléphone dans votre lit pour pouvoir suivre votre sommeil avec précision. C'est gratuit à télécharger. La version pro va pour 1,99 $.
Dormez comme Android
Prix: Gratuit / jusqu'à 3,99 $
Ceci est l'une des applications originales de suivi du sommeil sur mobile. C’est assez long pour devenir quelque chose de vraiment spécial. Il suivra vos cycles de sommeil comme d’habitude. Il prend également en charge les appareils Android Wear, Pebble (RIP) et Galaxy Gear. L'application peut également s'intégrer à Google Fit et à Samsung Health. Il peut jouer des sons binauraux pour vous aider à dormir. Il agira même comme un réveil qui vous fera résoudre un captcha avant que l’alarme ne se déclenche. La version gratuite est un essai gratuit de deux semaines. Après cela, vous devrez payer pour cela.
Cycle de sommeil réveil
Prix: Gratuit / 29,99 $ par an
Sleep Cycle Alarm Clock est l'une des applications de suivi du sommeil les plus coûteuses. La version gratuite a un ensemble de fonctionnalités. Il va essayer de vous réveiller quand il sent que vous êtes prêt à le faire. Il propose également une analyse du sommeil, des graphiques de sommeil nocturnes et diverses alarmes. La version premium comprend des fonctionnalités supplémentaires. Certaines, comme l'intégration de Philips Hue, sont uniquement destinées à iOS. Nous pensions que c'était nul. La version premium est un abonnement de 29,99 $ par an. Nous ne savons pas si cela en vaut la peine. La version gratuite est agréable, cependant.
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Temps de sommeil
Applications de bande de remise en forme
Prix: Applications gratuites / Les coûts matériels varient
Les trackers de fitness et les applications des fabricants ont beaucoup de sens. Vous portez des vêtements comme votre Fitbit presque 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. L'application peut suivre votre sommeil. Pourquoi ne pas l'utiliser pour ça? Celles-ci ont l'avantage d'être conçues pour un matériel spécifique. Cela signifie qu’ils peuvent généralement faire un travail d’enregistrement assez décent. Il existe également d'autres applications telles que Samsung Health qui présentent les mêmes avantages. Samsung optimise l'application pour les téléphones qu'ils fabriquent. Ainsi, il peut être plus précis qu'une solution tierce. Votre kilométrage peut varier. Cependant, vous souhaiterez peut-être les essayer avant de rechercher des solutions tierces.
