Contenu

• Allrecipes Dinner Spinner
• Carb Manager
• Lifesum
• MyFitnessPal
• Mon livre de cuisine
• Mes recettes Cookbook
• Reddit
• Total Keto Diet
• Youtube
• Délicieux

Le régime cétogène (ou simplement le régime céto) prend de la vitesse. Les gens affichent des résultats positifs partout. En gros, c’est un régime pauvre en glucides qui favorise la cétose. Un régime bien entretenu est riche en graisses et en glucides. Entrer dans le régime alimentaire nécessite trois choses de base. Vous devez apprendre de nouvelles recettes pour remplacer toutes celles que vous connaissez probablement.De plus, vous avez probablement besoin d’un moyen de suivre vos glucides et d’autres macros pour les maintenir à un niveau suffisant. Enfin, les lieux offrant plus d'informations et de soutien ne font de mal à personne. Nous pouvons aider avec toutes ces choses. Voici les meilleures applications de régime céto pour Android! Ces applications sont également potentiellement utiles pour d'autres types de régimes à faible teneur en glucides et à haute teneur en graisses (LCHF) tels que les régimes Paléo, Atkins, etc.

Allrecipes Dinner Spinner

Prix: Libre

Allrecipes Dinner Spinner est une application de recettes. Il contient plus de 1 000 vidéos de recettes, instructions de cuisson étape par étape et recettes pour tout type de régime. Cela inclut le régime céto. En outre, l'application permet de soumettre de nouvelles recettes. Cela signifie que vous pouvez l'ajouter et le rendre meilleur pour les autres. Sinon, l'application offre la possibilité de sauvegarder des recettes favorites, une recherche correcte et un moteur de recommandation qui s'améliore avec l'utilisation prolongée de l'application. Ce n’est pas étonnant et est plein de recettes de régime céto. Cependant, ceux qui suivent le régime peuvent ajouter des recettes et les rendre beaucoup mieux avec le temps. L'application est également entièrement gratuite, sans achats ou abonnements intégrés.

Carb Manager

Prix: Gratuit / 39,99 $ par an

Carb Manager est l'une des applications les plus coûteuses du régime céto. Heureusement, cela fonctionne aussi très bien. Il vous permet de suivre vos macros (glucides, protéines, lipides et calories). L'application comprend également une base de données de plus d'un million d'aliments, une calculatrice de consommation d'eau, un forum, des articles, des nouvelles, un livre électronique et même des informations sur des régimes similaires à faible teneur en glucides et en gras, comme Paleo, Atkins, etc. Toutes ces fonctionnalités ont un coût. L'application coûte 39,99 $ par an (facturée annuellement). Nous ne sommes pas fous des abonnements, mais l’application fait ce qu’elle dit et fait beaucoup.

Lifesum

Prix: Gratuit / 44,99 $ par an

Lifesum est l’une des applications de suivi de régime et de fitness les plus populaires. Cela fonctionne pour une variété de régimes, y compris le régime céto. La version gratuite de l'application comprend un suivi de l'alimentation et du conditionnement physique, un suivi des habitudes et la plupart des fonctionnalités sociales. La version avec abonnement ajoute une base de données de recettes, un suivi des macros, des évaluations des aliments, un suivi de la composition corporelle et un meilleur suivi des exercices. Le suivi des macros étant une fonctionnalité payante, cela signifie que les personnes ayant un régime kéto ont probablement besoin de la version pro. C’est cher, environ 44,99 $ par an, mais cela devrait fonctionner suffisamment comme une application tout-en-un pour le suivi des repas et des exercices.

MyFitnessPal

Prix: Gratuit / 9,99 $ par mois / 49,99 $ par an

MyFitnessPal est un compteur de calories sérieux et une application de suivi de la condition physique. Il contient une base de données de plus de six millions d'aliments, un scanner de codes à barres pour en ajouter d'autres, et vous pouvez importer vos propres recettes. Cela signifie que les fans de céto de longue date peuvent importer leur collection de recettes. En outre, l'application prend en charge une variété de trackers de fitness, d'autres applications de fitness telles que Google Fit, et bien plus encore. C’est le coût le plus élevé en termes d’abonnement annuel. Cependant, cela fonctionne très bien. C’est définitivement l’une des meilleures applications de régime céto.

Mon livre de cuisine

Prix: Gratuit / 3,49 $

Laissons de côté l’abonnement pour un moment avec My CookBook. Ceci est une application simple gestionnaire de recettes. Il peut importer des recettes provenant de différentes sources, notamment Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv et bien d’autres. De plus, vous pouvez entrer des recettes manuellement. Ceci est une application de gestionnaire de recettes super simple. Vous ajoutez des recettes, les évaluez et les tirez quand vous en avez besoin. Il comporte également une liste de courses intégrée, une mise à l'échelle des ingrédients, des fonctionnalités de personnalisation et la prise en charge d'Android Wear. C’est l’une des excellentes applications de régime céto, en particulier si vous avez besoin d’un bon endroit hors ligne pour stocker vos recettes. Il fonctionne pour un paiement unique de 3,49 $ pour toutes les fonctionnalités.

Mes recettes Cookbook

Prix: Gratuit / 3,99 $

My Recipes Cookbook est un autre gestionnaire de recettes décent. Il présente une superbe conception des matériaux, diverses méthodes d'importation de recettes et une recherche décente couvrant plusieurs sites de recettes. Ce n’est que bien de découvrir de bonnes recettes céto. C’est toutefois un bon endroit pour stocker ses recettes de céto sur leur téléphone portable. L'application vous permet également de modifier les ingrédients, d'ajouter des photos et des évaluations, et inclut des catégories à des fins d'organisation. La version pro supprime les publicités et vous permet d'exporter l'intégralité de votre recette sous forme de fichier HTML. C’est définitivement l’une des meilleures applications de régime céto.

Reddit

Prix: Gratuit / 3,99 $ par mois / 29,99 $ par an

Reddit est un bon endroit pour rassembler les communautés. Vous pouvez trouver des sous-titres pour pratiquement tout et cela inclut le régime céto. Nous vous recommandons de commencer par r / keto et r / ketorecipes. Vous pouvez trouver d'autres personnes qui suivent un régime de céto pour partager des histoires et trouver l'inspiration, ainsi que des recettes à inclure dans votre répertoire. Nous recommandons l’application stock Reddit ici. Il existe cependant des tonnes d'applications tierces Reddit. Nombre d'entre eux sont sans doute meilleurs que ceux de base. Choisissez celui qui correspond à vos besoins. Il existe également un abonnement facultatif à Reddit Gold qui supprime les publicités et vous offre d'autres fonctionnalités.

Total Keto Diet

Prix: Libre

Total Keto Diet est l'une des rares bonnes applications de régime céto spécifiquement conçue pour le régime lui-même. L'application comprend des centaines de recettes céto, un suivi des macros, une base de données contenant des centaines de milliers d'aliments, une liste de courses intégrée, etc. Ce type d’applications est plus performant, mais la plupart d’entre elles incluent également de nombreux autres outils et recettes dont vous n’auriez pas besoin ou plus avec le régime céto. Cette application supprime toutes ces peluches et se concentre uniquement sur le régime céto. De plus, l'application est entièrement gratuite et supportée par des publicités.

Youtube

Prix: Gratuit / 12,99 $ par mois

YouTube est un bon endroit pour beaucoup de choses. La plupart des gens le regardent pour voir des gens faire des bêtises ou pour se divertir. Cependant, il existe de nombreux canaux dédiés à l’éducation des personnes sur certains sujets. Certains YouTubers décents se concentrent sur le régime céto. Nous recommandons de commencer par Goody Beats, Cooking Keto avec Kristie et MNDRZ. Ils ont de bonnes recettes, de l'exercice et des conseils pour les personnes à la diète céto. Tout le monde sait que YouTube est gratuit, mais vous pouvez obtenir YouTube Red à 9,99 $ par mois pour supprimer les annonces et ajouter une écoute en arrière-plan si vous le souhaitez vraiment.

Délicieux

Prix: Libre

Yummly est une autre application de recette supérieure à la moyenne. Il a beaucoup de choses identiques aux autres applications de recettes. Cela inclut une tonne de recettes, la possibilité de sauvegarder des favoris, une liste d’achats intégrée, des recommandations, etc. Celui-ci s'adresse également aux personnes qui suivent certains régimes ou à celles qui ont des restrictions alimentaires ou des allergies alimentaires. Il vous permet également d’ajouter et de stocker des recettes d’autres sites Web. C’est un autre bon endroit pour commencer à élaborer votre collection de recettes de céto, bien qu’elle n’en ait pas une tonne pour commencer. C’est aussi totalement gratuit avec le support publicitaire.

Si nous avons manqué une grande application de régime céto pour Android, parlez-nous-en dans les commentaires! Vous pouvez également cliquer ici pour consulter nos dernières listes d'applications et de jeux Android!